“最美锁骨照大赛”刘诗诗全胜这组瑜伽体式帮助你练出最美锁骨！

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　　网上有句俗话说：女人看脖子，男人看腰，这句俗话，说的便是女人美不美，看的脖子，毕竟脸可以化妆掩盖；而男人帅不帅，则需要看他的腰，因为男生最快胖起来的部位是腰部，腰部赘肉繁多，这人就不是肌肉男，也不见得帅到哪里去了。

　　所以说，对于女人，是脖子最重要，而最近的热搜最美锁骨照大赛说的也是脖子对女人的重要性，不仅女人喜欢，可以说好看的锁骨是男人的毒药啊！

　　从身体各方位来说，脖子也确实是最能体现女人美的部位之一，比如赫本的天鹅颈，就是让赫本显得修长挺拔，成为天然衣架子，穿啥都美。

　　再比如娱乐圈的刘诗诗，曾经的三美同框，人人记得刘诗诗的天鹅颈，刘亦菲的厚背，杨幂的脖子前倾，所以说，不管是甜的、萌的、攻气十足的、妖艳贱货的……，脖子完美才是最佳的硬件设施。

　　刘诗诗是学跳舞出身的，正因为如此，所以她无论何时何地，体态总是优雅美好，总能保持舞者那份自律，让最美的自己展现在大众面前。不仅形体优雅，尤其是线条优美又挺拔的脖颈，给她加分不少。

　　她就如同一只高贵优雅的天鹅，不仅穿衣好看，整个人也散发着公主一样尊贵的气质。不愧为背部、脖颈最美的女神。

　　羡慕刘诗诗的美背？美肩性感锁骨？其实每个人都可以拥有这么美丽的锁骨，只是由于胖瘦问题不会那么显示得出来而已。今天就来介绍一组动作，帮助你更好显示出最美好的锁骨，让你能够更好的展现自己的美，一起学习起来吧!!

　　虎式拉伸，是在虎式的基础上，进行拉伸变体的体式，原本的跪姿虎式，可以帮助锻炼手臂、背部，而上伸拉伸的腿部和手臂，这可以拉伸肩部，让肩部的肌肉向后延展，从而减少肩部的赘肉，让锁骨更加能够在训练显示出来，常练可以帮助更久的显示，久而久之，你自然就出现了迷人的锁骨啦。

　　D. 右腿抬起，屈膝，向上，左手同时反向向后拉住右腿，同时拉伸右腿向上，肩部向后打开，拉伸肩部、手臂的肌肉向后，头部摆正；