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肚皮舞初学者必看基本功知识大全都在这啦

肚皮舞初学者必看基本功知识大全都在这啦
 双脚成十一字或与肩同宽脚位站直,全身为成十字状,挺胸抬头,眼睛平视前方,收下颚,肩部放松,肘部微微下放,腕部上抬,芭蕾手位朝上,自然收腹收臀,腿部自然伸直,注意不要翘臀。  2、基本蹲姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位屈膝站立,全身为成十字状,挺胸抬
作者:小编 日期:2020-12-06 人气:218 阅读全文

入门必看!肚皮舞基本功知识

入门必看!肚皮舞基本功知识
 肚皮舞基本功训练与其它舞蹈的基本功训练相比,既有相通之处,也有其自身独特的规律。扎实的基本功是舞蹈时产生美感的必要条件。  包括关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧性好,跳舞优雅舒展、游刃有余。肚皮舞中许多基本动作本身就是对关节柔韧
作者:小编 日期:2020-12-06 人气:322 阅读全文

肚皮舞能够锻炼女孩子的气质嘛?能够减肥嘛?

肚皮舞能够锻炼女孩子的气质嘛?能够减肥嘛?
 核心提示:肚皮舞相对于民舞、芭蕾、国标这一类需要比较扎实的基本功的舞蹈,有舞感和掌握了正确动作、发力方法的反而更容易跳得好。而相对于街舞、爵士等这类只适合年轻人的舞蹈,它能够往后走的路更长,你到老都能一直跳下去。  1、跳肚皮舞除了身形上的改变,
作者:小编 日期:2020-12-06 人气:254 阅读全文

肚皮舞超级基础的基本功

肚皮舞超级基础的基本功
 肚皮舞超级基础的基本功_其它考试_资格考试/认证_教育专区。基本功分类 一、基本姿态 1. 基本站姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位站直,全身为成十字状,挺胸抬头,眼睛平视 前方,收下颚,肩部放松,肘部微微下放,腕部上抬,芭蕾手位朝上,自然收腹收臀,
作者:小编 日期:2020-12-06 人气:223 阅读全文

一个跳肚皮舞的女子

一个跳肚皮舞的女子
 六月的天气格外地炎热,今天却下一场雨,才使炎热的天气有所缓解。晚上七点30分钟,我照例去芳桦瑜伽馆健身,恰逢肚皮舞课程。  在瑜伽馆里一间门厅,我坐在沙发上看电视,学员陆续地赶来,经过我眼前,随意抬眼望去,只见她穿着一件粉红色T恤搭配黑色修脚裤,
作者:小编 日期:2020-12-06 人气:148 阅读全文
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